Cette discipline est très récente. Marie a passé son diplôme dès l’arrivée en France de cette nouvelle manière de s’entrainer, en octobre 2016.

La Strong a été élaborée avec des sportifs, chercheurs et le professeur Tabata. C’est un moyen très efficace pour se remuscler rapidement tous les groupes musculaires, de gagner en capacité respiratoires par le côté cardio et d’éliminer de façon radicale avec un travail en fractionné. Les 48 heures qui suivent le cours, votre corps continue à éliminer. C’est magique !