Apprendre à se défendre face à certaines situations en utilisant des techniques de percussions mais aussi des clés ou juste apprendre à gérer le stress que l’on peut ressentir lors d’une agression.

Comment gérer un conflit, comment se sortir de situation délicate sans pour autant se battre, et si besoin est ,savoir se protéger ou protéger les autres.

Pour cela nous utiliserons des techniques de kung fu traditionnel, de wing chun, de ju-jitsu brésilien, de grappling et même de tai-chi !

Tenue adéquate :

Une tenue de sport (bas de survêtement, t-shirt) et une paire de gants style MMA (mitaine) sont demandées pour pratiquer cette activité.